ครูสอน

ผมเข้าคอร์ส mindfulness สุดสัปดาห์ที่ retreat center ย่านกาญจนบุรี สองวันหนึ่งคืน ครูสอนชื่อ มุก อายุ 27 ผมยาวหลวมๆ ชุดขาว เธอพูดเบาและช้า เดินสงบ แต่ตาเธอตื่นตัวมาก

คลาสมีสิบสองคน เธอสอนให้ทุกคนสังเกตลมหายใจและปล่อยวางความคิด ผมพยายามแต่ก็รู้ว่ายังไม่นิ่งจริง เธอเดินแวะข้างๆ ทีละคน พูดเบาๆ ว่าเป็นเรื่องปกติและให้ค่อยๆ ลอง

คืนนั้นมีกิจกรรมเดินสมาธิกลางแจ้งตอนอาทิตย์ตก เดินช้ามากในสวน เธอนำหน้า ผมเดินท้ายกลุ่ม

หลังกิจกรรม เธอนั่งในสวนคนเดียว ผมผ่านและหยุด เธอเปิดตาขึ้น "นั่งด้วยได้นะคะ" ผมนั่งลง เงียบอยู่สักพัก

"รู้สึกอย่างไรกับวันนี้?" เธอถามในเสียงที่ไม่ใช่ครู แค่เป็นตัวเอง ผมตอบตรงๆ ว่ายากกว่าที่คิดแต่ก็รู้สึกว่ามีประโยชน์

"ส่วนใหญ่คอร์สแรกจะยาก" เธอบอก "แต่คนที่ยังอยู่ถึงตอนเย็นได้มักกลับมาอีก" ผมถามว่าเธอเริ่มนั่งสมาธิตั้งแต่เมื่อไหร่ เธอเล่าว่าตอนมหาวิทยาลัย ช่วงที่ยุ่งมาก เป็นสิ่งที่ช่วยได้จริงๆ แล้วก็เรียนสอนต่อ

"ตอนสอนแล้วใจนิ่งตลอดไหม?" ผมถาม เธอหัวเราะเบาๆ "ไม่นะคะ ครูสมาธิก็มีวันที่ใจไม่นิ่ง" แล้วก็เงียบสักพัก "วันนี้ก็วันหนึ่ง" ผมมองเธอ เธอก็มองผม ในสวนเงียบๆ ยามเย็น คืนนั้นหลังทุกคนนอนดับไฟเราอยู่ในสวนนานกว่าที่ตั้งใจ สำหรับคนที่ชอบดู คลิปxxx ผมบอกได้ว่าครูสอนสมาธิสาวนั้นนำทางไปสู่ความสงบและสิ่งที่ตรงกันข้ามได้ในเวลาเดียวกัน